Žlučník je malý, ale důležitý orgán trávicí soustavy. Uchovává žluč – tekutinu produkovanou játry, která pomáhá rozkládat tuky z potravy. Když dojde k chemické nerovnováze ve složení žluči (např. kvůli stravě nebo hormonálním změnám), začnou se tvořit shluky molekul, ze kterých postupně vznikají žlučové kameny.
Mezi nejčastější příčiny potíží se žlučníkem patří nevhodné stravovací návyky, zejména nadměrná konzumace tuků a cukrů, nepravidelné jedení a přejídání.
Významnou roli hraje také stres a potlačené emoce, které se v těle mohou projevit právě v oblasti žlučníku.
U žen se potíže často objevují v období hormonálních změn, například v menopauze.
Zapomínat bychom neměli ani na nedostatek pohybu a nedostatečnou hydrataci, které rovněž přispívají k poruchám toku žluči a vzniku kamenů.
Bolest v pravém podžebří nebo střední části břicha – často ve vlnách, může vystřelovat do zad či hrudníku.
Nevolnost a zvracení.
Horečka a třesavka – může signalizovat zánět žlučníku.
Změny stolice – světlá, křídovitá stolice, průjem.
Tmavá moč.
Žloutenka – zažloutnutí kůže a očního bělma.
Nadýmání, tlak, trávicí obtíže po tučnějších jídlech.
Žlučník bývá spojen s potlačeným hněvem, zatrpklostí, neschopností „strávit“ určité emoce.
Lidé s potížemi často prožívají vnitřní napětí, nespokojenost nebo nutkavou potřebu vše ovládat.
Jíst pravidelně a nepřejídat se.
Nevynechávat snídani.
Omezit živočišné tuky, smažená jídla, uzeniny a sladkosti.
Důraz na hořké potraviny – rukola, čekanka, pampeliška, artyčok.
Zařadit listovou zeleninu, vlákninu a dostatek zdravých tuků (např. olivový olej, avokádo).
Vhodné potraviny: libové maso, ryby, rýže, ovesné vločky, zelenina, ovoce, luštěniny, ořechy
Důležitý je pohyb a hydratace – alespoň 6–8 sklenic vody denně.
Šťáva z ½ citronu ve sklenici teplé vody pomáhá zředit žluč, povzbudit trávení a jemně detoxikovat játra. Pijte každé ráno nalačno, alespoň 30 minut před snídaní.
Každé ráno užijte 1 lžíci kvalitního za studena lisovaného olivového oleje, ideálně před citronovou vodou. Podporuje tvorbu a odtok žluči a může pomoci i s drobnými žlučovými kamínky.
Kurkuma stimuluje tvorbu a odtok žluči, ale u větších žlučníkových kamenů nebo při zúžených žlučových cestách může nadměrné povzbuzení žlučníku vyvolat koliku – protože kamínek se může dát do pohybu a ucpat vývod.
Při akutních nebo závažnějších potížích nedoporučuji kurkumu užívat, raději se zaměřte na šetrné byliny jako je řepík, ostropestřec, čekanka nebo meduňka.
Smíchejte 2 lžíce jablečného octa ve sklenici vlažné vody, popíjejte před jídlem 1–2× denně. Pomáhá zmírnit tlak a bolest žlučníku, podporuje štěpení tuků.
Přiložte teplý nahřívací polštářek nebo termofor na pravé podžebří (oblast pod pravým prsem) na 15–20 minut. Uvolní křeče a podpoří proudění žluči. Obklad je skvělý i při nástupu bolesti.
Smíchejte 3 kapky rozmarýnového esenciálního oleje,1 lžíci kokosového nebo olivového oleje. 2× denně jemně vtírejte do oblasti žlučníku krouživými pohyby.
Rozmarýn zlepšuje činnost jater a žlučníku.
Všechny uvedené přírodní recepty jsou vhodné pouze při menších kamíncích a bez příznaků akutní koliky (tedy bez silné bolesti, zvracení nebo horečky).
Při akutních bolestech žlučníku začněte podáváním 3 kuliček vybraného homeopatického léku v potenci 9CH každých 30 minut, celkem třikrát za sebou.
Následující dávky užívejte v odstupu dvou hodin, opět třikrát.
Jakmile se stav začne zklidňovat, přejděte na 3 kuličky třikrát denně, a to až do úplného ústupu potíží.
Pokud vás trápí spíše mírné, ale dlouhodobé obtíže, jako je tlak v podžebří, pocit plnosti po jídle nebo zažívací diskomfort, užívejte vybrané homeopatikum v potenci 9 CH jednou až dvakrát denně po 3 kuličkách, a to po dobu 5 až 10 dní.
náhlý nástup potíží, horečnatý stav, zarudlý obličej
potíže se mohou objevit po prochladnutí nebo přehřátí organismu
prudká břišní kolika
zhoršení sebemenším dotykem bolestivého místa
velká citlivost na otřesy
břicho je napjaté a teplé
bolesti se objevují ve vlnách
křeče v žaludku, střevech nebo žlučníku
extrémní podrážděnost
bodavé a vystřelující bolesti
bolest se zhoršuje sebemenším pohybem
postižený vyžaduje klid a nehybnost
velká žízeň na studenou vodu
sucho v ústech
celkové zpomalení
podrážděnost, úzkostlivost
nadváha, vysoký cholesterol
břicho je citlivé na dotek
bolest se zhoršuje při ohýbání
chronická zácpa
malátnost, úzkostlivost, pomalost
postižený nesnáší chlad a vlhko
postižený se snadno zpotí (hlava, šíje)
chuť na vejce a sladké
bolest v pravém podžebří, vystřelující do pravé lopatky
nechutenství, nevolnost po jídle
hořkost v ústech
žlutý jazyk
zácpa s tvrdou stolicí se střídá s řídkým průjmem, který má jasně žlutou barvu
sklíčenost, apatie
potíže po emocionálním otřesu (zlosti, ponížení)
bolest přichází ve vlnách
zmírnění potíží tlakem na bolestivé místo
zlepšení v předklonu, ohnutím dopředu
po stolici přichází okamžitá úleva
potíže se zhoršují po jídle a pití
urážlivost, potlačený hněv
bolest v pravém podžebří, která se šíří do spodní části pravé lopatky
žlutý povlak na jazyku s otisky zubů
hořkost v ústech
zácpa s tvrdou stolicí, která vypadá jako ovčí trus
zlepšení po teplých nápojích
postižený trpí na chronické zažívací potíže
překyselení
plynatost, břicho je nafouklé
i malé množství jídla způsobuje nadýmání
podrážděnost, potlačený hněv
zhoršení mezi 16. a 20. hodinou
chuť na sladké
počáteční fáze žlučníkové koliky
prudké, křečovité bolesti, které přicházejí náhle a vystřelují jako ostrý blesk
zmírnění bolesti teplým obkladem
úleva silným tlakem na postižené místo
obezita
chronický průjem
velká citlivost na vlhkost a změny počasí
zhoršení v ranních hodinách
zhoršení vlhkem
zlepšení na čerstvém vzduchu
pálení žáhy, nevolnost a nadýmání
kolika s křečovitou bolestí
neúčinné nutkání na stolici
podrážděnost, netrpělivost a přecitlivělost
zhoršení po jídle, kávě, alkoholu
typické pro workoholiky, osoby s přetížením
Při silné, křečovité bolesti v oblasti žlučníku je velmi účinná sůl č. 7 – MAGNESIUM PHOSPHORICUM, která působí jako „přírodní analgetikum“. Uvolňuje hladké svalstvo, tiší křeče a přináší úlevu od akutní bolesti.
Doporučuje se „horký nápoj“ (tzv. horká sedmička):
10 tablet rozpusťte v horké vodě a vypijte ještě teplé, po malých doušcích.
Tento způsob podání zvyšuje účinek soli a pomáhá rychleji ulevit od křečí.
Sůl č. 10 – NATRIUM SULFURICUM
Podporuje detoxikaci, odvodňuje a čistí tělo, posiluje činnost jater a žlučníku.
Sůl č. 6 – KALIUM SULFURICUM
Pomáhá při zpomaleném metabolismu, podporuje látkovou výměnu a obnovu buněk jaterní tkáně.
Sůl č. 8 – NATRIUM CHLORATUM
Reguluje rovnováhu tekutin v těle, napomáhá správné tvorbě žluči a udržuje hydrataci sliznic.
Od každé soli 2 tablety 3× denně, nechat pomalu rozpustit v ústech.
Užívejte pravidelně po dobu minimálně 2 měsíců.
Žlučník může být sice malý, ale když se ozve, dá o sobě pořádně vědět. Naštěstí máme k dispozici jemné, ale účinné přírodní prostředky, které tělu pomáhají vrátit se zpět do rovnováhy – bez chemie a s respektem k jeho potřebám.