Stáhněte si ebook ZDARMA
Zjistěte, jak využít běžné kuchyňské suroviny jako přírodní antibiotika.
Snadné recepty a ověřené tipy pro vaše zdraví.
Vitamín D hraje v těle zásadní roli – ovlivňuje imunitní systém, zdraví kostí, psychickou pohodu i hormonální rovnováhu. V těle působí jako hormon, a bez jeho dostatečné hladiny nemohou správně fungovat ani kosti, ani...
Kustovnice čínská (Lycium chinense) je léčivý keř pocházející z Asie, známý především díky svým plodům – goji, které jsou považovány za jeden z nejcennějších darů tradiční medicíny. Kustovnice je opadavý keř, který může...
Česnek (Allium sativum) je známý nejen jako aromatická surovina v kuchyni, ale i jako silná léčivá bylina, která je využívána již více než 5 000 let. O jeho významu svědčí staré čínské přísloví:...
Oregano (Origanum vulgare) je nejen oblíbenou součástí středomořské kuchyně, ale také silnou léčivou bylinou, kterou už od pradávna využívali Řekové a Římané pro její antibakteriální a léčivé účinky. Ve starověku bylo oregano...
Tymián (Thymus vulgaris) není jen voňavé koření, které dodá pokrmům nezaměnitelnou chuť, ale také bylina s neuvěřitelnou léčivou silou. Už staří Římané ho považovali za ochranný prostředek proti otravám, zatímco ve středověké...
Kardamom (Elettaria cardamomum) je nejen lahodným kořením, ale také pokladem tradiční medicíny. Jeho jemně sladká, osvěžující chuť se stala symbolem elegance a vitality, a našla si své místo nejen v kuchyni, ale i v lékárnách....
Kmín kořenný (Carum carvi) je jedním z nejstarších a nejcennějších koření, které se od pradávna používá nejen k dochucení pokrmů, ale i jako přírodní lék. Jeho typická, lehce nasládlá vůně a jemně kořenitá chuť byly...
Pepř (Piper nigrum), známý jako „král koření“, si našel své místo v kuchyních i lékárnách po celém světě. Ve starověké Indii byl považován za cenný poklad a tvořil základ ájurvédské medicíny, kde se používal k podpoře...
Bobkový list (Laurus nobilis), známý také jako vavřín, není jen voňavé koření do polévek a omáček. Tento symbol vítězství a moudrosti byl po staletí ceněn nejen pro svou chuť, ale i pro léčivé účinky, které...
Muškátový oříšek (Myristica fragrans) není jen obvyklé koření do perníku či horkého nápoje. Tato exotická ingredience je po staletí uznávaná v tradiční medicíně pro svou širokou škálu zdravotních přínosů. V Indii je muškátový oříšek...
