Šanta kočičí – nejen pro naše mazlíčky

Když se řekne šanta kočičí (Nepeta cataria), většině lidí se vybaví roztomilé video s kočkou, která se v její vůni blaženě válí. Šanta opravdu vyvolává u většiny koček specifickou, až euforickou reakci. Ale tahle bylina není jen pro naše čtyřnohé kamarády.

Šanta patří do čeledi hluchavkovitých a poznáte ji podle jemně ochmýřených, aromatických lístků a drobných kvítků v odstínech bílé až levandulové. Už po staletí se používá v bylinné medicíně, pomáhá při bolestech břicha, trávicích potížích, úzkosti i při horečce.

Zatímco na kočky působí jako stimulant, nás lidi uklidňuje.
Čaj nebo tinktura z šanty se výborně hodí pro každého, kdo je ve stresu, cítí se přetížený, podrážděný nebo nemůže večer usnout.

Hlavní účinné látky v šantě

Nepetalakton: Tato látka přivádí kočky do transu. Na lidi působí sedativně, jako přírodní relaxans při vnitřním napětí, úzkosti nebo nespavosti.

Třísloviny: Mají stahující (adstringentní) účinek při podráždění trávicího traktu.

Silice (éterické oleje): Silice dávají šantě její výraznou, lehce citronovou vůni.
Uvolňují svalové křeče v žaludku, i v děloze, například při menstruaci.

Hořčiny: Šanta obsahuje také hořké složky, které podporují trávení a tvorbu žaludečních šťáv.

Na jaké potíže se šanta používá

Na uklidnění

Šanta působí jako přírodní sedativum, pomáhá při neklidu, úzkosti a vnitřním napětí.

Čaj pro klidný večer

Složení:

• 1 díl sušené šanty 
• 1 díl sušené meduňky
• 1 díl sušeného heřmánku

Postup:
Bylinky smíchejte stejným dílem.
Na 1 šálek vroucí vody dejte 1 lžičku směsi.
Louhujte 10 minut pod pokličkou, poté přeceďte.
Dochuťte medem a citronem.

Při zažívacích potížích

Díky svým protikřečovým účinkům pomáhá uvolnit napjaté svaly v trávicím traktu, a tím ulevuje při nadýmání, žaludečních křečích nebo stresových průjmech.

Čaj na trávení

Složení:

• 1 díl sušené šanty
• 1 díl sušené máty
• 1 hrnek vroucí vody
• med nebo citron (volitelně, pro chuť)

Postup:
Smíchejte bylinky stejným dílem.
Na 1 šálek vroucí vody dejte 1 lžičku směsi.
Louhujte 10 minut pod pokličkou, poté přeceďte.
Dochuťte medem a citronem.

Při menstruačních bolestech

Uvolňuje hladké svalstvo dělohy i střev, zmírňuje bolest a napětí.

Bylinkový obklad na menstruační křeče

Složení:

• hrst šanty
• horká voda
• čistý látkový kapesník nebo plátno

Postup:
Bylinky přelijte horkou vodou, nechte 10 minut louhovat.
Poté přeceďte, namočte plátno do teplého nálevu a přiložte na břicho.
Zakryjte ručníkem a nechte působit 15–20 minut.

Při horečce

Šanta je vhodná při horečkách, které doprovází neklid, zimnice nebo bolest hlavy.

Čaj na podporu pocení

Složení:

• 1 díl sušené šanty
• 1 díl sušeného lipového květu
• 1 díl sušeného bezu černého

Postup:
Bylinky smíchejte stejným dílem.
Na 1 šálek vroucí vody dejte 1 lžičku směsi.
Louhujte 10 minut pod pokličkou, poté přeceďte.
Podávejte teplé, ideálně 2–3× denně.

Tinktura ze šanty kočičí

Kromě čaje je možné šantu užívat také ve formě tinktury. Je vhodná, pokud potřebujeme silnější a rychlejší účinek,

Dávkování:
Při nervozitě, menstruačních křečích nebo zažívacích potížích:
15–30 kapek 1–3× denně (nebo dle potřeby), nejlépe do skleničky s vodou.