Jak na pylovou alergii přírodní cestou: Homeopatika a účinné tipy

Příchodem jara se kromě slunečních paprsků a rozkvetlých stromů bohužel mnoha lidem hlásí i sezónní alergie. Kýchání, slzení očí, svědění nosu, nepříjemné otoky a nekončící rýma umí znepříjemnit každý den.
Alergie je porucha imunitního systému, kdy tělo reaguje přehnaně na látky, které by mu za normálních okolností neměly vadit — pyl, prach, zvířecí chlupy nebo chemikálie.

Z pohledu psychosomatiky je alergie obrazem vnitřní agrese, kterou náš organismus obrací proti sobě. Jako by tělo reagovalo „bojovou pohotovostí“ na něco, co je neškodné.

A právě proto je důležité léčit alergii celostně — nejen tlumit příznaky, ale podpořit imunitu, zklidnit nervový systém a dát tělu čas na uzdravení.

PROČ IMUNITNÍ SYSTÉM ZTRÁCÍ ROVNOVÁHU?

Velkou roli hraje náš mikrobiom, tedy bakterie, které osidlují střeva. Čím rozmanitější a zdravější mikrobiom, tím odolnější imunitní systém. Pokud chcete alergii řešit v hlubších vrstvách, začněte už během zimy pravidelně zařazovat přírodní probiotika — kysané zelí, pickles nebo nápoje z tibetských krystalů.

Klasická medicína nabízí pro alergiky zejména antihistaminika a doporučení vyhýbat se alergenům.
U pylových alergií to ale není vždy reálné. Proto vám přináším přehled praktických tipů, jak si přirozeně ulevit.

OSVĚDČENÁ DOPORUČENÍ PŘI PYLOVÉ ALERGII

Zůstávejte doma se zavřenými okny, hlavně večer, kdy je pylu nejvíce.
Prach utírejte vždy vlhkou utěrkou, aby se nevířil.
Na procházky noste sluneční brýle a případně roušku.
Nosní dírky si potírejte trochou vazelíny – zachytí pylové částice.
V autě nezapomínejte zavírat okna a používejte pylový filtr.
Vyhýbejte se centru města – znečištěný vzduch pyly zachytává.
Po příchodu domů si ihned převlékněte oblečení a opláchněte obličej.
Myjte si vlasy každý večer.
Před deštěm a po něm zůstaňte uvnitř – vlhkost způsobuje praskání pylových zrn.
Pomůže také čistička vzduchu nebo pokojové rostliny, které fungují jako přírodní filtry.

Pomůže také čistička vzduchu nebo pokojové rostliny, které fungují jako přírodní filtry.

PŘÍRODNÍ TIPY NA ZMÍRNĚNÍ ALERGIE

🌿 Jezte pestrou stravu bohatou na vitaminy a minerály — zdravá imunita začíná na talíři.
🌿 Minimálně tři měsíce před pylovou sezónou jezte denně lžičku místního medu.
🌿 Přidávejte do jídel česnek, který mírní zduření nosní sliznice.
🌿 Při obtížích inhalujte páru z heřmánkového nálevu.
🌿 Svědící oči a nos omývejte slanou vodou.
🌿 Pijte kopřivový, bezový nebo zázvorový čaj – tlumí výtok z nosu a zklidňují sliznice.

Homeopatická léčba alergie může být velmi účinná, pokud je vedena komplexně a individuálně — tedy tak, aby podpořila nejen tlumení příznaků, ale i celkové zklidnění imunitního systému. Taková léčba je však dlouhodobější proces a vyžaduje osobní konzultaci s homeopatem. Někdy trvá několik měsíců, jindy i rok či déle, než se organismus naučí na alergeny nereagovat přehnaně a alergie postupně odezní.

Pokud vás ale aktuálně trápí akutní projevy alergie, jako je nekonečné kýchání, svědění očí, vodnatá rýma nebo otoky sliznic, můžete sáhnout po akutních homeopatických lécích. Tyto léky pomáhají zmírnit nepříjemné příznaky v momentě, kdy alergická reakce propukne.

Níže najdete přehled nejčastěji používaných homeopatik, která mohou pomoci zvládnout příznaky sezónní alergie.

PŘEHLED HOMEOPATIK NA ZMÍRNĚNÍ ALERGIE

APIS MELLIFICA

alergie spojená s výrazným otokem
otoky očí, rtů, nosní sliznice
pálivá bolest, horkost, zarudnutí
výrazné zlepšení studeným obkladem
kůže je horká, suchá, napjatá

ALLIUM CEPA

vodnatá, leptavá rýma, dráždí nosní dírky
mírné, nedráždivé slzení očí
časté, prudké kýchání
podrážděný nos, odřená kůže kolem nosu

ARSENICUM ALBUM

vodnatá, dráždivá rýma + ucpaný nos
pálivé bolesti v nose, očích, krku
zlepšení teplem, teplými nápoji
neklid, úzkost, zimomřivost

EUPHRASIA OFFICINALIS

silné, pálivé slzení očí
podrážděné, zarudlé spojivky
vodnatá, nedráždivá rýma
ráno slepená víčka
pocit písku v očích

GELSEMIUM SEMPERVIRENS

prudké kýchání, hlavně ráno
vodnatá rýma, jako „horká voda
pocit slabosti, omámení
skleslost, ospalost, třes

NUX VOMICA

silné kýchání po ránu
ucpaný nos v noci, přes den vodnatá rýma
zhoršení potíží v teplé místnosti, zlepšení na čerstvém vzduchu.
citlivost na hluk, pachy, chlad
podrážděnost, zimomřivost

SABADILLA

svědění v nose, na patře, v krku
záchvaty kýchání
vodnatá rýma, která později houstne
slzící, pálící oči
přecitlivělost na pachy (česnek, květiny)
pocit chladu, nervozita

RHUS TOXICODENDRON

kožní projevy alergie
zarudnutí, svědění, puchýřky
zlepšení teplou sprchou, teplem

DÁVKOVÁNÍ:

• Při akutních projevech alergie doporučuji sáhnout po potenci 9 CH.
• Vezměte si 1 kuličku každých 20–30 minut v době, kdy jsou potíže nejsilnější. Jakmile začnete pociťovat úlevu, intervaly prodlužujte – například na každou hodinu nebo dvě. Obvykle postačí užívání po dobu 2–3 dnů. Jakmile příznaky odezní, podávání homeopatika ukončete.

A ještě jedna důležitá poznámka: Pokud patříte k těm, kdo se s pylovou alergií potýkají každoročně, je dobré zaměřit se na posílení imunity už v průběhu zimy – nejen pomocí homeopatie, ale i celkovou péčí o tělo. Vyvážená strava, dostatek odpočinku, pohyb na čerstvém vzduchu a podpora střevního mikrobiomu jsou klíčem k tomu, aby vás sezonní alergie tolik nepotrápila.