Žlučníkové potíže – přírodní léčba

Žlučník je malý, ale důležitý orgán trávicí soustavy. Uchovává žluč – tekutinu produkovanou játry, která pomáhá rozkládat tuky z potravy. Když dojde k chemické nerovnováze ve složení žluči (např. kvůli stravě nebo hormonálním změnám), začnou se tvořit shluky molekul, ze kterých postupně vznikají žlučové kameny.

NEJČASTĚJŠÍ PŘÍČINY POTÍŽÍ SE ŽLUČNÍKEM

Mezi nejčastější příčiny potíží se žlučníkem patří nevhodné stravovací návyky, zejména nadměrná konzumace tuků a cukrů, nepravidelné jedení a přejídání.
Významnou roli hraje také stres a potlačené emoce, které se v těle mohou projevit právě v oblasti žlučníku.
U žen se potíže často objevují v období hormonálních změn, například v menopauze.
Zapomínat bychom neměli ani na nedostatek pohybu a nedostatečnou hydrataci, které rovněž přispívají k poruchám toku žluči a vzniku kamenů.

TYPICKÉ PŘÍZNAKY ŽLUČNÍKOVÝCH POTÍŽÍ

Bolest v pravém podžebří nebo střední části břicha – často ve vlnách, může vystřelovat do zad či hrudníku.
Nevolnost a zvracení.
Horečka a třesavka – může signalizovat zánět žlučníku.
Změny stolice – světlá, křídovitá stolice, průjem.
Tmavá moč.
Žloutenka – zažloutnutí kůže a očního bělma.
Nadýmání, tlak, trávicí obtíže po tučnějších jídlech.

EMOČNÍ SOUVISLOSTI ŽLUČNÍKU

Žlučník bývá spojen s potlačeným hněvem, zatrpklostí, neschopností „strávit“ určité emoce.
Lidé s potížemi často prožívají vnitřní napětí, nespokojenost nebo nutkavou potřebu vše ovládat.

CO ZMĚNIT V JÍDELNÍČKU A ŽIVOTNÍM STYLU

Jíst pravidelně a nepřejídat se.
Nevynechávat snídani.
Omezit živočišné tuky, smažená jídla, uzeniny a sladkosti.
Důraz na hořké potraviny – rukola, čekanka, pampeliška, artyčok.
Zařadit listovou zeleninu, vlákninu a dostatek zdravých tuků (např. olivový olej, avokádo).
Vhodné potraviny: libové maso, ryby, rýže, ovesné vločky, zelenina, ovoce, luštěniny, ořechy
Důležitý je pohyb a hydratace – alespoň 6–8 sklenic vody denně.

PŘÍRODNÍ RECEPTY NA ŽLUČNÍKOVÉ POTÍŽE

CITRONOVÁ VODA

Šťáva z ½ citronu ve sklenici teplé vody pomáhá zředit žluč, povzbudit trávení a jemně detoxikovat játra. Pijte každé ráno nalačno, alespoň 30 minut před snídaní.

OLIVOVÝ OLEJ PRO ODTOK ŽLUČI

Každé ráno užijte 1 lžíci kvalitního za studena lisovaného olivového oleje, ideálně před citronovou vodou. Podporuje tvorbu a odtok žluči a může pomoci i s drobnými žlučovými kamínky.

ZLATÉ MLÉKO S KURKUMOU

Kurkuma stimuluje tvorbu a odtok žluči, ale u větších žlučníkových kamenů nebo při zúžených žlučových cestách může nadměrné povzbuzení žlučníku vyvolat koliku – protože kamínek se může dát do pohybu a ucpat vývod.

Při akutních nebo závažnějších potížích nedoporučuji kurkumu užívat, raději se zaměřte na šetrné byliny jako je řepík, ostropestřec, čekanka nebo meduňka.

JABLEČNÝ OCET S TEPLOU VODOU

Smíchejte 2 lžíce jablečného octa ve sklenici vlažné vody, popíjejte před jídlem 1–2× denně. Pomáhá zmírnit tlak a bolest žlučníku, podporuje štěpení tuků.

TEPLÝ OBKLAD

Přiložte teplý nahřívací polštářek nebo termofor na pravé podžebří (oblast pod pravým prsem) na 15–20 minut. Uvolní křeče a podpoří proudění žluči. Obklad je skvělý i při nástupu bolesti.

MASÁŽ S ROZMARÝNOVÝM OLEJEM

Smíchejte 3 kapky rozmarýnového esenciálního oleje,1 lžíci kokosového nebo olivového oleje. 2× denně jemně vtírejte do oblasti žlučníku krouživými pohyby.
Rozmarýn zlepšuje činnost jater a žlučníku.

Všechny uvedené přírodní recepty jsou vhodné pouze při menších kamíncích a bez příznaků akutní koliky (tedy bez silné bolesti, zvracení nebo horečky).

TKÁŇOVÉ SOLI NA ŽLUČNÍKOVÉ POTÍŽE

AKUTNÍ BOLESTI

Při silné, křečovité bolesti v oblasti žlučníku je velmi účinná sůl č. 7 – MAGNESIUM PHOSPHORICUM, která působí jako „přírodní analgetikum“. Uvolňuje hladké svalstvo, tiší křeče a přináší úlevu od akutní bolesti.
Doporučuje se „horký nápoj“ (tzv. horká sedmička):
10 tablet rozpusťte v horké vodě a vypijte ještě teplé, po malých doušcích.
Tento způsob podání zvyšuje účinek soli a pomáhá rychleji ulevit od křečí.

CHRONICKÉ POTÍŽE

Sůl č. 10 – NATRIUM SULFURICUM
Podporuje detoxikaci, odvodňuje a čistí tělo, posiluje činnost jater a žlučníku.

Sůl č. 6 – KALIUM SULFURICUM
Pomáhá při zpomaleném metabolismu, podporuje látkovou výměnu a obnovu buněk jaterní tkáně.

Sůl č. 8 – NATRIUM CHLORATUM
Reguluje rovnováhu tekutin v těle, napomáhá správné tvorbě žluči a udržuje hydrataci sliznic.

DÁVKOVÁNÍ

Od každé soli 2 tablety 3× denně, nechat pomalu rozpustit v ústech.
Užívejte pravidelně po dobu minimálně 2 měsíců.

Žlučník může být sice malý, ale když se ozve, dá o sobě pořádně vědět. Naštěstí máme k dispozici jemné, ale účinné přírodní prostředky, které tělu pomáhají vrátit se zpět do rovnováhy – bez chemie a s respektem k jeho potřebám.