Jak přežít tropy

Léto ještě ani nezačalo a už jsou tady tropická vedra.

Nevím jak vy, ale já zrovna horko nemusím. Zvládat všechny denní povinnosti mě hodně vyčerpává. Večer jsem unavená, mozková činnost je na nule a nohy mám o dvě velikosti větší. Obdivuji lidi, kteří pracují v helmách a kombinézách a o klimatizaci si mohou nechat jen zdát.

Jak vedra ve zdraví přežít?

Každý ví, že by se měl zvýšit příjem tekutinDehydratace hrozí především malým dětem a starým lidem, kteří nemají pocity žízně. Nejvhodnější jsou neperlivé minerálky, které dodají našemu tělu potřebné ionty. Důležitý je především sodík, který drží vodu v těle. Dehydrataci můžete zabránit střídavým popíjením rehydratačního roztoku s vodou nebo minerálkou. Pozor na velké množství obyčejné vody. Tělo je schopné vyloučit přibližně 1 litr za hodinu a tomu by měl odpovídat i příjem tekutin.

REHYDRATAČNÍ ROZTOK- 1 lžička soli, 8 lžiček cukru, šťáva ze dvou pomerančů nebo grepů a doplnit vodou do 1 litru

Roztok je i přes přítomnost soli velmi dobrý. Dospělý může vypít 1 litr za hodinu. Děti od 2 let polovinu.

Na doplnění tekutin je také vhodný vlažný zelený čaj, konzumace ovoce a zeleniny nebo zeleninového vývaru.

Jako první pomoc na ztrátu tekutin můžete podat homeopatikum China. Nejvhodnější je ředění 5 nebo 9 CH. Stačí podat na noc 1 kuličku a tělo se do rána překvapivě zregeneruje. Chinu je možné podat u všech stavů spojených s velkou ztrátou tekutin např. při průjmu, zvracení nebo po sportovním výkonu.

V horku hrozí úpal nebo úžeh. Úžeh je z přímého pobytu na slunci bez pokrývky hlavy, úpal je přehřátí organismu. Projevují se nevolností, pocitem na zvracení, bolestí hlavy, zrychleným tepem, celkovou malátností, únavou a zvýšenou teplotou. Jako první pomoc se používá Belladonna ředění 5 nebo 9 CH. Intenzita podání se odvíjí od intenzity symptomů. Vhodné  je podat 1 až 3 dávky  po 20 minutách. Základní pravidla homeopatické léčby jsem sepsala v HOMEOPATICKÉM MANUÁLU.

Pokud vám horko nedovolí spát a ráno vstáváte unavení a nevyspalí, můžete použít homeopatikum Cocculus indicus, ředění opět 5 nebo 9 CH. Cocculus indicus vyrovnává energie v těle, podává se při přepracování, únavě nebo ponocování. Je také jedním z hlavních homeopatik na kinetózy.

Oteklé nohy je vhodné osprchovat vlažnou vodou nebo namazat osvěžujícím gelem. Na otoky je výborná koupel ze soli a octa.

Přeji krásné léto!

 

Taťána Šišková
Pomáhám najít příčinu nemoci a pomocí homeopatie uzdravuji tělo a mysl. Můj příběh si přečtěte zde>> Jsem autorkou homeopatických návodů Homeopatický manuál,10 tipů, jak snížit horečku a Homeopatická lékárnička DOVOLENÁ.
Komentáře
  • Rubriky
  • Nejnovější příspěvky
  • JAK SNÍŽIT HOREČKU BEZ CHEMIE